7 de cada 10 mexicanos sufren de estrés laboral por hiperconectividad
Responder mensajes de trabajo fuera de horario provoca graves daños físicos y emocionales.
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Hiperconectividad laboral afecta la salud de millones en México
Siete de cada diez mexicanos padecen estrés laboral, y la hiperconectividad —responder mensajes, llamadas o correos fuera del horario laboral o en vacaciones— es una de las principales causas. Según la OMS, este “tecnoestrés” no solo provoca fatiga, ansiedad y depresión, sino también problemas físicos que deterioran el bienestar general. Desde 2020 existe la propuesta de reformar la Ley Federal del Trabajo para garantizar el derecho a la desconexión digital, pero sigue pendiente, mientras que países como Francia, España o Chile ya lo aplican. Expertos advierten que poner límites es clave para proteger la salud mental y el equilibrio entre trabajo y vida personal.
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