Tener un perro mejora tu salud física y mental, según la ciencia
Estudios de Harvard y UC Davis demuestran que convivir con perros reduce estrés, depresión y soledad.
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Los perros mejoran tu salud, según Harvard y otras instituciones
Convivir con un perro puede tener múltiples beneficios para la salud física, mental y social. Así lo demuestran estudios de la Universidad de Harvard, Mayo Clinic y UC Davis. Tener un perro reduce la ansiedad, el estrés, la soledad y mejora el sueño y el estado de ánimo. También fomenta la actividad física: los dueños de perros caminan en promedio 300 minutos semanales. Acariciar a un perro libera oxitocina, la hormona del amor. En adultos mayores, ayudan a combatir la depresión y la falta de rutinas, especialmente en casos de Alzheimer. Además, fortalecen la sensación de conexión y reducen el aislamiento social.
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