¿Te truenan las rodillas? Esto puede significar y cuándo debes preocuparte
Si tus rodillas suenan al moverte y además hay dolor o hinchazón, podrías tener un problema articular.
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¿Por qué te truenan las rodillas? Podría no ser normal
Aunque en muchos casos el tronido en las rodillas se debe a burbujas de gas en el líquido sinovial y no representa riesgo, si va acompañado de dolor, hinchazón o rigidez puede indicar artrosis, lesión de meniscos u otras afecciones articulares. Para prevenir daños, se recomienda mantener un peso saludable, hacer ejercicios de bajo impacto como natación o ciclismo, y fortalecer el cuádriceps. Si el dolor persiste, es esencial acudir a un especialista, ya que ignorarlo puede llevar a un deterioro progresivo de la articulación.
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