Depresión de verano: cómo el calor y la luz afectan la salud mental
Expertos advierten que el exceso de calor y luz en verano puede provocar depresión, irritabilidad, insomnio y aislamiento social.
Suscríbete a nuestro canal de WhatsApp y lleva la información en la palma de tu mano.
La depresión de verano y sus efectos en la salud mental
Aunque el verano suele asociarse con diversión y vacaciones, los expertos advierten sobre la depresión de verano, un tipo de trastorno afectivo estacional provocado por el exceso de calor y luz. Esta condición puede alterar el sueño, generar irritabilidad, fatiga, pérdida de apetito y cambios de humor. Entre los síntomas más frecuentes se encuentran la dificultad para concentrarse y el aislamiento social. Los especialistas recomiendan estar atentos a estas señales y acudir a un profesional de la salud mental si se presentan. La depresión de verano nos recuerda que incluso la estación más alegre puede tener efectos negativos en la salud mental si no se detecta y atiende a tiempo.
Para esta y más información, síguenos en nuestras redes sociales como en Facebook Azteca Puebla , vía Twitter @aztecapuebla . Instagram @azteca.puebla o también visita nuestro sitio en www.aztecapuebla.com
