Generación Z adopta la “cultura de la recompensa” para lidiar con el estrés
La generación Z celebra logros y combate el estrés con pequeños gustos diarios, práctica viral en redes conocida como “cultura de la recompensa”.
Suscríbete a nuestro canal de WhatsApp y lleva la información en la palma de tu mano.
Cultura de la recompensa: el autocuidado de la Gen Z
La generación Z ha popularizado la llamada “cultura de la recompensa”, una práctica en la que se premian a sí mismos con pequeños gustos como cafés, postres o productos de autocuidado para celebrar logros o sobrellevar el estrés. Este hábito, impulsado principalmente por las redes sociales, fomenta una sensación de bienestar y amor propio en un contexto marcado por la presión laboral y la incertidumbre económica. Sin embargo, expertos advierten que estos gastos, aunque parecen pequeños, pueden acumularse y afectar el presupuesto personal si no se controlan. Por ello, recomiendan establecer límites y buscar alternativas más sostenibles. La cultura de la recompensa refleja cómo los jóvenes equilibran sus responsabilidades con prácticas de autocuidado que les permiten mantener un balance emocional.
Para esta y más información, síguenos en nuestras redes sociales como en Facebook Azteca Puebla , vía Twitter @aztecapuebla . Instagram @azteca.puebla o también visita nuestro sitio en www.aztecapuebla.com
