Breadcrumbing: la trampa emocional que te ilusiona con migajas de atención
Te escribe, te da likes, pero nunca quiere nada serio: así es el breadcrumbing, el nuevo juego de manipulación emocional.
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Breadcrumbing: así manipulan con migajas de atención emocional
El breadcrumbing es una forma de manipulación emocional en la que alguien da señales intermitentes de interés para mantener enganchada a otra persona sin intención real de compromiso. Muy común en redes sociales y apps de citas, este patrón mantiene vivas las expectativas a través de mensajes, likes o palabras cariñosas ocasionales. Psicológicamente, se compara con el “refuerzo intermitente” de las tragamonedas, donde pequeñas recompensas mantienen la esperanza. Este tipo de trampa emocional puede afectar seriamente la autoestima, generar dependencia emocional y producir daños a largo plazo en la salud mental. Reconocer el breadcrumbing es fundamental para salir de vínculos ambiguos y buscar relaciones sanas y claras.
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