¿Te puedes morir de un susto? La ciencia explica cómo afecta al corazón

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Aunque suene a mito popular, la ciencia confirma que es posible perder la vida a causa de un susto extremo. Esto ocurre porque una emoción intensa puede generar una descarga masiva de adrenalina que acelera el corazón, eleva la presión arterial y provoca arritmias peligrosas. En algunos casos, se presenta el llamado “síndrome del corazón roto” o miocardiopatía por estrés, una condición que simula un infarto y, aunque suele ser reversible, puede ser mortal en personas con enfermedades cardíacas previas. Los más vulnerables son las mujeres mayores de 50 años, aunque también puede afectar a hombres. Además del miedo extremo, el estrés crónico, la ira y otras emociones intensas incrementan el riesgo de complicaciones cardiovasculares. Para proteger el corazón se recomienda llevar un estilo de vida saludable, dormir lo suficiente, mantener una alimentación equilibrada, ejercitarse y practicar técnicas de relajación. La expresión “me muero del susto” rara vez se cumple, pero refleja que las emociones fuertes sí pueden tener un impacto real en la salud.

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