Riesgos de sumergirse en hielo: lo que no dicen los influencers
Esta práctica viral puede provocar desmayos, infartos o hipotermia si no se hace con precaución.
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Sumergirse en hielo puede ser más peligroso de lo que parece
La tendencia de sumergirse en hielo, popular entre deportistas e influencers, puede representar graves riesgos para la salud. Aunque puede reducir ligeramente el dolor muscular en atletas, muchos influencers afirman sin pruebas que mejora el metabolismo, salud mental o niveles hormonales. Expertos advierten que el cuerpo entra en estado de shock con agua a menos de 15 °C, lo que puede causar desmayos, hipotermia e incluso infartos. Recomiendan hacerlo con supervisión médica y limitar el tiempo a menos de cinco minutos.
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