¿Qué origina el desgaste de cartílagos y cómo prevenirlo?
El desgaste de cartílagos es un problema muy común pero que pocos atienden; su aplazamiento puede terminar en cirugía. Esto es lo que tienes que saber.
Llega una edad en la que las articulaciones y cartílagos comienzan a dar molestias. Dicho desgaste es natural a medida de que pasan los años. Algunos adultos que comienzan a sentir molestias, realizan ejercicios que podrían dañar aún más las rodillas, zona principal en la que se focaliza el problema.
Existen muchos detonantes, uno es el sobrepeso, México tiene el primer lugar en obesidad, eso genera que la rodilla cargue más peso del que debería cargar y se va desgastando poco a poco; otra es la actividad física.
Las funciones principales de dicho tejido son amortiguar la fricción que se puede generar en la articulación, por ello es importante acudir con un fisioterapeuta para que el daño no sea mayor con el pasar del tiempo.
El frío y la humedad lo detonan, provoca mayor cantidad de dolor, pero esto solo si tienen meses o años ya con esto problemas; se toman algún analgésico o desinflamatario, se aplican una compresa caliente y listo, con eso se pasa el dolor pero no está bien su rodilla, es lo que tenemos que atender para prevenir algún tipo de cirugía.
¿Cuáles son las principales causas del desgaste de cartílagos?
Algunas de las causas que originan el desgaste de los cartílagos son:
-La edad
-Factores genéticos o hereditarios
-Aumento de peso
-Vida sedentaria
-Mala alimentación
-Exceso de actividad física
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