¿Cómo saber el peso ideal de las mochilas para evitar lesiones en estudiantes?
Falta poco para el regreso a clases, días en que los estudiantes cargarán un peso considerable en sus mochilas..… la pregunta es ¿Cuál es el peso adecuado?
“De 10 a 11 años que normalmente que llegan a cargar uno 10 kilos aproximadamente que normalmente eso si se lleva contemplado, el adecuado como tal sería aproximadamente de 5 a 8 kilos aproximadamente porque los libros que les dan son los que se van utilizando hay veces no los utilizamos” Edwin Herrera, fisioterapeuta
Ahora bien ¿Cuáles son las consecuencias de un peso excesivo en las mochilas de los escolares?
“Las alteraciones que pueden llegar a tener son las jorobas las famosas gibas y obviamente también el encorvamiento de nuestra espalda la famosa dorsalgia que también la tenemos cuando estamos así si necesitamos darles esas prevenciones la dorsalgia la cervicalgia y lo que es la lumbagia porque puede agarrar desde la cervical” Edwin Herrera, fisioterapeuta
Especialistas recomiendan dar seguimiento a las lesiones
Los especialistas recomiendan seguimiento y sesiones con los pequeños y jóvenes estudiantes, para combatir los síntomas
“Dentro del dolor más que nada se llega a precipitar a la hora de tener más peso entonces va abarcando los hombros y cuello cuando tenemos mucho peso se va aumentando el dolor es una sintomatología y de ahí mismo viene el encorvamiento ya el chaparrito va a estar así” Edwin Herrera, fisioterapeuta
¿Qué carga normalmente un estudiante? Lapicera, libros y libretas, pero en ocasiones llevan todo por petición de los maestros o por si acaso… generando la sesión
Si usted detecta que su hijo tiene alguna de las patologías mencionadas acuda con un especialista para corregir y atender la sintomatología.
