¿Qué es la terapia de reminiscencia y cómo ayuda en la vejez?
Recordar el pasado a través de fotos, música y relatos puede mejorar la calidad de vida de los adultos mayores.
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La terapia de reminiscencia ayuda a personas mayores con demencia
La reminiscencia es una terapia no farmacológica eficaz para personas mayores con demencia. Consiste en estimular la memoria mediante recuerdos del pasado utilizando fotos, música u objetos personales. Esta técnica mejora la autoestima, reduce la depresión y fortalece los vínculos sociales. Existen distintos enfoques: la reminiscencia simple (recuerdos positivos), la revisión de vida (positivos y negativos) y la integradora (transformar recuerdos negativos). Al promover la conexión emocional y cognitiva, esta terapia se convierte en una herramienta valiosa para mejorar la calidad de vida en la vejez.
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