Papaya y salud: el poder oculto de sus semillas
Las semillas de papaya tienen propiedades desparasitantes y antioxidantes. Descubre cómo usarlas y sus beneficios.
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Semillas de papaya: el tesoro oculto que muchos tiran sin saberlo
La papaya es bien conocida por sus beneficios digestivos y alto contenido en fibra, pero pocas personas aprovechan el potencial de sus semillas. Aunque su sabor es fuerte, estas pequeñas cápsulas están cargadas de compuestos bioactivos con propiedades desparasitantes naturales, capacidad para regular el azúcar en sangre y beneficios para la salud del hígado gracias a sus antioxidantes y flavonoides. Pueden consumirse frescas, secas o molidas, e incluso en infusiones, pero siempre con moderación y dentro de una dieta balanceada. No se trata de un “superalimento milagroso”, sino de un complemento saludable si se utiliza con responsabilidad.
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Redacción: María Fernanda Santacruz
Edición: María Fernanda Santacruz
