¿Qué tés son buenos para evitar enfermedades después de mojarse con lluvia?
El té de jengibre, equinácea, ajo y tomillo puede ayudarte a prevenir enfermedades tras mojarte en el frío o la lluvia.
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Infusiones naturales para reforzar el sistema inmunológico en época de frío y lluvia
Cuando el cuerpo se expone al frío y la humedad, como ocurre en temporada de lluvias, es importante reforzar el sistema inmunológico. Una forma natural de hacerlo es a través de infusiones con propiedades antivirales, antiinflamatorias y que generan calor interno. Algunas de las más recomendadas incluyen el té de jengibre con limón y miel, que alivia la garganta y congestión; el té de equinácea, que estimula las defensas; el té de ajo, miel y canela, con potentes efectos antibacterianos; y el té de tomillo con pimienta negra, que mejora la respiración y combate virus. Estas bebidas, fáciles de preparar, pueden ayudar a prevenir enfermedades respiratorias y fortalecer la salud durante el mal clima, especialmente si se ha estado expuesto al agua de lluvia.
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