El uso del teléfono celular se volvió parte central de la vida diaria de los adolescentes. Sin embargo, especialistas advirtieron que pasar largas horas frente a la pantalla podría estar relacionado con diversos trastornos emocionales que, en muchos casos, comienzan a manifestarse de forma silenciosa.
De acuerdo con expertos, el problema no es el dispositivo en sí, sino el tiempo de exposición y la dependencia que se genera, lo que puede afectar la salud mental y el desarrollo emocional durante esta etapa.
¿Por qué los adolescentes pasan tanto tiempo en el celular?
Especialistas explicaron que los adolescentes buscan aceptación, pertenencia y reconocimiento social, elementos que encuentran fácilmente en redes sociales mediante likes, comentarios y mensajes.
Además, identificaron el llamado FOMO (miedo a perderse algo), una sensación constante que dificulta limitar el uso del celular por temor a quedar fuera de conversaciones o tendencias.
Este comportamiento puede generar una conexión permanente con el dispositivo, incluso en momentos de descanso, estudio o convivencia familiar.
¿Qué trastornos emocionales que sufren los adolescentes por el celular?
Diversos estudios señalaron que el uso constante del celular puede alterar funciones cerebrales y emocionales en adolescentes, entre ellas:
- Dificultad para concentrarse y mantener la atención por la constante interrupción de notificaciones.
- Alteraciones en la memoria, al depender del celular como “memoria externa”.
- Problemas para dormir, debido a la exposición prolongada a la luz azul.
- Incremento del estrés y la ansiedad por la presión de responder mensajes y mantenerse activos en redes sociales.
Especialistas recomiendan observar cambios de humor, aislamiento o problemas de sueño, así como fomentar hábitos saludables que ayuden a reducir el impacto emocional del uso excesivo del celular en adolescentes.
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