Así transforma la inteligencia artificial la forma en que dormimos
Una cama inteligente con IA promete más sueño profundo y energía al despertar. Descubre cómo funciona esta innovación.
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Tecnología del sueño: así mejora la IA tu descanso
La inteligencia artificial aplicada al sueño ha revolucionado la forma en que descansamos. La empresa Eight Sleep lidera este avance con un sistema que integra una base ajustable, un cubrecolchón inteligente y una cobija térmica. Este ecosistema monitorea en tiempo real variables como ritmo cardíaco, respiración, fases del sueño y hasta ronquidos, realizando ajustes automáticos sin interrumpir al usuario. La inteligencia artificial mejora el descanso al regular temperatura, sonido y posición, lo que ha demostrado un aumento del 27% en el sueño profundo. Esta tecnología del sueño también alivia puntos de presión, personaliza el soporte para cada persona —incluso si comparten cama— y evita el uso de dispositivos molestos como relojes o pulseras. La IA aplicada al descanso es una muestra clara de cómo la innovación tecnológica puede mejorar directamente nuestra salud, energía y calidad de vida.
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Redacción: María Fernanda Santacruz
Edición: María Fernanda Santacruz
