Dos de los alimentos que más consumimos los mexicanos son el pan de dulce y los tamales, productos que también al comer nos pueden generar cierta culpabilidad sobre el aumento de peso que podrían provocar a nuestro cuerpo. Aquí en TV Azteca te decimos cual de los dos tiene más calorías y por consiguiente podría incrementar nuestra masa corporal.
¿Cuántas calorías tiene un tamal?
Para empezar hay que especificar cuantas calorías tiene un tamal, el cual no tiene una medida exacta de calorías pero en promedio este alimento pesa entre 350 y 500 gramos que equivale a 650 calorías, número que puede incrementar si nos comemos en una "guajolota", la cual puede elevar la cantidad a mil 400 calorías.
Si tenemos en cuenta que en promedio la gente debe de consumir 2 mil calorías al día, esto quiere decir que este platillo abarca poco más de las porciones indicadas.
¿Cuántas calorías tiene un pan de dulce?
Ahora nos vamos con el pan de dulce. Una concha tiene alrededor de 115 calorías, mientras que un cuernito de 60 gramos suma 240 calorías.
¿Quién nos sube más de peso? ¿Un tamal o un pan de dulce?
Comparando las calorías que ambos alimentos nos aportan, quiere decir que un tamal nos aporta más calorías y nos sube más rápido de peso a comparación del pan.
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