Uno de los propósitos de año más comunes entre la gente es el de hacer ejercicio e iniciar una vida saludable, es por ello que cada enero los gimnasios lucen abarrotados por esas personas que con gran optimismo buscan cumplir su meta.
Sin embargo, al querer resultados inmediatos, piensan que el invertir muchas horas al gimnasio o cargar más pesado los ayudará a lograr en poco tiempo una figura atlética.
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Algo como esto le pasó a una joven que sufrió una fuerte lesión tras decidir colocarle más peso al aparato sin piensa en las consecuencias.
¿Cómo le sucedió la lesión a la joven?
En el vídeo que fue compartido en redes sociales por una maestra en fisioterapia, se observa a la joven realizar las flexiones con peso en la parte trasera, pero el apoyo lo coloca a la altura de la pantorrilla y no detrás de la rodilla.
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Esto pudo provocar que en cierto momento, la articulación no soportara el peso y sufriera la aterradora lesión, lanzando un grito de dolor que quedó captado en el video.
@fisiofitdiana No le echen la culpa a las maquinas. Antes de hacer estos ejercicios pesados deben adaptar sus tejidos a las cargas. #fisiofitdiana #aclinjury #fisioterapia #physiotherapy #fitnessmexico #fitnesscolombia #fitnessespaña ♬ sonido original - Fisiofitdiana
“No le echen la culpa a las máquinas. Antes de hacer estos ejercicios pesados, deben adaptar sus tejidos a las cargas”, escribió la cuenta mencionada, aludiendo que se pudo tratar de una rotura de ligamento cruzado anterior o el tendón rotuliano.
De acuerdo con la especialista, una lesión de este tipo puede requerir o no cirugía, pero en caso de que así sea, tal y como lo hemos visto con otros atletas que se lastiman en la misma zona, la recuperación y las terapias podrían tardar al menos seis meses.
