El calor extremo podría estar acelerando tu envejecimiento, según la ciencia

Nuevas investigaciones señalan que vivir expuesto a temperaturas superiores a 32 °C puede acelerar el envejecimiento biológico casi tanto como fumar o beber en exceso. El estudio muestra que quienes viven constantemente en calor extremo presentan una edad celular hasta 14 meses mayor debido al estrés continuo que enfrenta el cuerpo: aumento del ritmo cardíaco, esfuerzo renal y alteraciones en el ADN. Aunque el riesgo es real, especialistas recomiendan medidas simples para evitar daños: hidratarse, evitar el sol en horas pico y buscar sombra o ambientes frescos.