El corazón en el centro de la atención mundial
Cada 29 de septiembre se celebra el Día Mundial del Corazón para recordar que las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en el mundo. Especialistas recomiendan hábitos como dieta equilibrada, ejercicio regular, dejar de fumar, moderar el consumo de alcohol y controlar el estrés para prevenir estos padecimientos. Factores como hipertensión, diabetes, colesterol alto y obesidad aumentan el riesgo, así como nuevas amenazas como la contaminación del aire o el insomnio. La fecha busca impulsar la prevención y la conciencia sobre la salud cardiovascular.
