Señales sutiles de inseguridad según expertos
Pedir perdón de más, no aceptar cumplidos y más actitudes que podrían alertarte.
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¿Te sientes inseguro sin darte cuenta? Estas señales podrían alertarte
La inseguridad emocional puede manifestarse de formas muy sutiles. Expertos en salud mental identificaron 9 señales comunes: pedir disculpas de forma excesiva, no aceptar cumplidos, depender de la validación externa, evitar desafíos, exagerar logros, ser perfeccionista, compararse constantemente, aislarse o complacer en exceso. Aunque parecen actitudes normales, en conjunto pueden deteriorar la autoestima y dificultar las relaciones. Los especialistas recomiendan trabajar en la autocompasión, fortalecer la autoconciencia y desmontar las creencias negativas para combatir estas conductas. Reconocer la inseguridad es el primer paso para transformar la relación contigo mismo.
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