¿Cenar sandía hace daño? Esto dice la ciencia
Comer sandía por la noche no hace daño: es hidratante, ligera y hasta ayuda a eliminar toxinas.
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Comer sandía en la noche no es malo: mitos vs ciencia
Contrario al mito de que cenar sandía hace daño, expertos aclaran que es completamente seguro. La sandía está compuesta en un 95% por agua, es ligera, hidratante y rica en antioxidantes como el licopeno. También contiene vitamina C y citrulina, beneficiosas para la piel, la circulación y el metabolismo. Comer fruta por la noche no afecta más que en otros momentos del día y no representa riesgo para la salud digestiva ni hepática.
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