¿Los tacos al pastor son saludables? Esto dicen los expertos
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¿Qué tan saludables son los tacos al pastor?
Los tacos al pastor son una opción deliciosa y accesible, pero su consumo debe ser moderado. Aunque contienen proteínas, vitaminas del complejo B y enzimas digestivas por la piña, también pueden tener altos niveles de sodio y grasa. Según especialistas, es mejor elegir versiones con menos grasa y equilibrarlas con verduras y bebidas naturales. En México, los tacos son tan populares que el 95% de la población en CDMX tiene un puesto de tacos a menos de 400 metros de su casa.
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Redacción: Adonai Antonio Cruz
Edición: Adonai Antonio Cruz
