El estrés crónico afecta nuestra salud física y mental… la vida laboral, el caos en las ciudades, la presión escolar y la situación económica, son las situaciones que más le causan estrés a las personas…
De acuerdo con médicos poblanos, el estrés se refleja en las personas con ansiedad e incluso depresión… muchos dejan de comer, otros comen de más… también puede ocasionar problemas de salud como colitis nerviosa, problemas cardiacos y presión alta…
La recomendación de los especialistas es pedir ayuda psicológica en caso de que se sienta rebasado por el estrés… hacer ejercicio constantemente… cambiar de rutina y comer saludable… con imágenes de karla palacios… monserrat navedo….
