Seguramente has escuchado que el Blue Monday es el día más triste del año, pero, ¿sabes por qué? ¿cuál es el origen de este concepto? En TV Azteca Puebla te contamos todo sobre este día, y te compartimos algunas frases alusivas para que puedas compartirlas en tus redes sociales.
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¿Por qué hoy lunes 15 de enero de 2024 es considerado el día más triste del año?
Es desde hace aproximadamente 20 años, que el tercer lunes de enero de cada año es denominado “Blue Monday”. Y es que de acuerdo con expertos, tal es el caso del psicólogo Cliff Arnall, esta fecha coincide con una serie de factores que pueden contribuir a que los seres humanos sientan tristeza. Estos son el mal tiempo, el fin de las vacaciones, las deudas navideñas y el regreso al trabajo a la escuela.
La teoría del Blue Monday fue retomada en el año 2005 como parte de una campaña publicitaria de la empresa Sky Travel, en un intento por alzar sus ventas.
A pesar de que con el pasar de los años, la teoría de que el Blue Monday es el día más triste del año fue acogida por varios países, la realidad es que diversos expertos la han cuestionado, afirmando que no es más que un simple mito puesto que no hay evidencia científica que lo respalde.
¿Por qué el clima influye en las emociones?
La épocas del año en la que las personas pueden ser más susceptible a la tristeza y depresión es el invierno, debido a que los días son más cortos y las temperaturas bajan.
De acuerdo con los especialistas, el clima es un factor importante que interviene en el estado de ánimo de las personas, porque “son días fríos, son días más oscuros, dependiendo de la región”, dijo Guillermo Mijangos, psicólogo, a TV Azteca Puebla.
Otros factores que pueden propiciar un estado de ánimo depresivo en temporada invernal son la disminución de la luz solar, (que puede afectar a los niveles de serotonina); la disminución de la actividad social, pues por el frío las personas suelen estar más tiempo en casa, y el aumento del estrés.
Las mejores frases del Blue Monday 2024
- Todo lo que siempre he querido está al otro lado del miedo de la persona que mirar de la mano.
- Mientras más edad y conocimiento uno tiene, más cerrado es su círculo y menos amistades quedan. Te das cuenta de que no es la cantidad, si no la calidad.
- La mitad de la belleza depende del paisaje. La otra mitad, de la persona que mira
- Todo lo que siempre he querido está al otro lado del miedo
- Aunque sacudas con todas tus fuerzas el reloj de arena, cada grano caerá a su tiempo. No fuerces nada, todo llega.
- La vida es tan buena maestra que si no aprendes la lección, te la repite.
- No es el cambio lo que produce el dolor, si no la resistencia.
- Soy optimista. No parece muy útil ser cualquier otra cosa.
- Todo el mundo sonríe en el mismo idioma: el idioma de la felicidad.
- El optimismo es la fe que conduce al logro. Nada puede realizarse sin esperanza.
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