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Jugo natural: una bebida engañosamente saludable para niños
Aunque los jugos naturales parecen una opción saludable, expertos advierten que su consumo diario en niños puede derivar en obesidad, diabetes e hipertensión por su alto contenido de azúcar. En México, la Profeco recomienda evitar jugos procesados y preferir frutas enteras, así como fomentar el consumo de agua potable. Las bebidas azucaradas, aunque naturales, deben ser moderadas. Revisar etiquetas y educar a los niños desde casa es fundamental para mejorar sus hábitos alimenticios y evitar riesgos para su salud a largo plazo.
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Redacción: María Fernanda Santacruz
Edición: María Fernanda Santacruz