Como es tradición, las familias y amigos se juntan durante la Nocheviejapara esperar la llegada de un nuevo año y una de las más famosas tradiciones es el comer 12 uvas que van acompañadas de propósitos, pero, además de su objetivo, estas frutas tienen importantes beneficios para quienes los consumen. En TV Azteca Puebla te detallamos cuáles son.
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¿Por qué la gente come uvas en fin de año?
Aunque hay distintas explicaciones para la tradición de comer uvas en fin de año, se dice que hace más de 100 años esto se convirtió en parte del festejo de Nochevieja en España, mientras que otros sostienen que a finales del siglo XIX hubo miembros de la burguesía que lo hacían al momento de brindar con champán.
Sin embargo, hay otra teoría que apunta a las cosechas de uvas que en esos tiempos era realmente buenas en varias regiones de España, por lo que las ventas de esta fruta se multiplicaron, y en algunos casos las mismas venían divididas en paquetes que contenían 12 unidades.
Con el paso de los años esta tradición se fue puliendo colocando una meta a cada una de esas uvas que simbolizan los doce meses del año. Hoy día mucha gente dice que las uvas simbolizan la abundancia y cada vez que se come una hay que pedir un deseo.
¿Cuáles son los beneficios de comer uvas en años nuevo?
Nutriólogos recomiendan a la gente comer uvas en año nuevo no solo por el poder de los propósitos que cada persona asocie con ellas, también por los beneficios de estas para la salud:
Antioxidantes: la piel de las uvas negras contiene resveratrol, una sustancia que bloquea los radicales libres, directamente relacionados con el envejecimiento y la degeneración celular.
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Antiinflamatorias: la uva puede contribuir muy positivamente a la hora de mejorar enfermedades inflamatorias por ello también podrán ayudarte si cenas de más ese día.
Desintoxicantes: las uvas actúan como desintoxicantes del hígado, mejorando problemas hepáticos. También son buenas para el riñón ya que ayuda a eliminar el ácido úrico gracias a sus propiedades diuréticas.
Ayudan al corazón: además favorecen al buen estado de las arterias y el corazón. Mejoran la vasodilatación y disminuyen el riesgo de trombosis. Por su contenido en potasio ayudan a reducir la presión arterial, lo que las hace muy adecuadas para personas con hipertensión arterial.
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