¿El sol es bueno o malo? Estudios revelan sus beneficios y riesgos
Exponerte al sol con cuidado puede mejorar tu estado de ánimo y salud, pero sigue siendo necesario protegerte.
Suscríbete a nuestro canal de WhatsApp y lleva la información en la palma de tu mano.
El sol no es solo enemigo: sus beneficios podrían sorprenderte
Durante años se ha advertido sobre los peligros del sol, principalmente por el riesgo de cáncer de piel. Sin embargo, estudios recientes muestran que una exposición moderada al sol también puede ser buena para la salud. Ayuda a reducir la presión arterial, mejora el estado de ánimo, fortalece el sistema inmune y hasta podría alargar la vida. Además, promueve la producción natural de vitamina D, algo que los suplementos no logran igual. Aun así, se recomienda evitar el sol en sus horas más intensas y usar siempre bloqueador. Con precaución, el sol puede ser un aliado para el bienestar. ¿Tú qué crees: el sol es un amigo o enemigo?
Para esta y más información, síguenos en nuestras redes sociales como en Facebook Azteca Puebla , vía Twitter @aztecapuebla . Instagram @azteca.puebla o también visita nuestro sitio en www.aztecapuebla.com
