La tarde de hoy lunes 2 de septiembre de 2024 se registró intensa movilización policial sobre la calle 39 Poniente, en Las Ánimas, Puebla, luego de que un hombre quien se encontraba realizando ejercicio a interior de un gym, se desvaneciera al presentar dificultades para respirar. En TV Azteca Puebla te compartimos los detalles.
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¿Qué pasó en el Gym Sports World de Las Ánimas, Puebla?
De acuerdo con los primeros reportes, el hecho ocurrió en el interior del GYM Sports World ubicado en la colonia Las Animas, donde se reportó una emergencia médica debido a que un hombre que se encontraba haciendo ejercicio presentó dificultades para respirar.
Tras dar aviso a los números de emergencia, al lugar se trasladó personal de SUMA, y pronto realizó las maniobras necesarias logrando estabilizar al paciente quien, posteriormente, fue trasladado con vida a un hospital para continuar su valoración y atención.
Hasta el momento se desconoce qué fue lo que le ocurrió al hombre, cuya identidad permanece como reservada.
¿Cómo cuidar mi salud si voy al gym de forma frecuente?
Expertos recomiendan a deportistas y atletas llevar a cabo las siguientes recomendaciones a fin de evitar lesiones o accidente cuando se hace ejercicio en un gimnasio:
- Calienta los músculos antes de empezar a entrenar, así evitarás lesiones.
- Mueve las pesas de forma controlada y lenta; nunca excedas el peso
- Toma descansos regulares
- Mantente hidratado durante todo tu entrenamiento
- Usa una toalla para secarte el sudor, limpiar el equipo y evitar dejar marcas en el banco o en las máquinas
- Lava tus manos, báñate después de entrenar y no compartas productos de cuidado personal
- Trabaja primero los músculos principales, levanta peso de forma correcta y deténte si sientes dolor en la espalda
- Si estás enfermo o lesionado, es mejor evitar hacer ejercicio
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