¡Atención! Se pronostican en Puebla al menos 5 olas de calor este 2024, así lo dio a conocer el Servicio Meteorológico Nacional de CONAGUA, dependencia que detalló que dichos fenómenos climatológicos afectarán la Ciudad Puebla y la Zona Metropolitana. En TV Azteca Puebla te decimos cuándo ocurrirán las olas de calor y te compartimos algunas recomendaciones a fin de cuidar tu salud.
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El Servicio Meteorológico Nacional de CONAGUA informó que la primer ola de calor tendrá lugar durante el mes de marzo de 2024, en donde podrían registrarse temperaturas de entre 27 a 32 grados Centígrados.
La segunda ola de calor ocurrirá en abril, con temperaturas de 29 a 34 grados, mientras que dos más se prevén para el mes de mayo, y finalmente, habrá una durante junio.
Recomendaciones ante una ola de calor
Es importante destacar que el horario en el que habrá una mayor concentración del calor es a partir de las 11 de la mañana hasta las 4 de la tarde, por lo que es importante que, al salir a la calle, uses ropa ligera en tonos claros y que de preferencia cubran la mayor parte de tu cuerpo para evitar quemaduras, utiliza sombrero o gorra, gafas de sol, protector solar y estés sumamente hidratado.
Otras recomendaciones de vital importancia son:
- No realices actividades físicas intensas bajo el sol.
- Toma agua simple aunque no tengas sed.
- Come alimentos frescos, frutas y verduras.
- Permanece en la sombra y en lugares frescos.
- Usa protector solar
- Mantén a animales de compañía en lugares cerrados y frescos.
¿Cuáles son los síntimas de un golpe de calor?
Si tú o algún ser querido presenta alguno de estos síntomas, acude con tu médico de cabecera porque probablemente has sufrido un golpe de calor:
- Temperatura corporal elevada
- Alteración del estado mental
- Sudoración excesiva
- Náuseas
- Vómito
- Piel enrojecida
- Respiración y frecuencia cardíaca acelerada
- Dolor de cabeza
Orina color “miel” o “anaranjado quemado”
Recomendaciones para protegerse ante la OLA DE CALOR en Puebla
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